ÇOK ÖNEMLİ- OKU TÜRKİYEM- LÜTFEN SEVDİKLERİNİZİ UYARIN
ÇOK ÖNEMLİ- OKU TÜRKİYEM- LÜTFEN SEVDİKLERİNİZİ UYARIN
Kalp krizi geçiriyorsanız: Göğsünüzden başlayan, kolunuza ve çenenize yayılan çok şiddetli ağrı hissettiğiniz anda, kuvvetli bir şekilde ÖKSÜRÜN.Nefes alıp tekrar tekrar öksürün...
Kutuda ya da şişede satılan içecekleri....
2 Yorum | Kategori: Sağlık |
Etiketler:
sağlık
yaşamsal
| 
Arkadaşınıza bahsedin
Batır
Yorumlar
Çok teşekkür ederim yorum ve bilgilendirmenize... Gerçekten de çok fazla tuz tüketiyoruz. Aslında en güzeli üç beyazdan uzak durmak...
Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneğince yapılan araştırmada, ideali günde 5 gram olan tuz tüketiminin Türk halkında günlük 18 gram olduğu, günlük tüketilen her 6 gram fazla tuzun ise büyük ve küçük tansiyonu önemli ölçüde yükselttiği belirlendi.
Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği tarafından düzenlenen 10. Ulusal Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Kongresi, Antalya Belek’te sürüyor. Kongrede, dernek tarafından Türkiye’deki tuz tüketimine ilişkin 14 ilde yapılan SALTurkey çalışmasının sonuçları açıklandı.
1970 kişinin 24 saat idrarlarının toplanarak tuz tüketimlerinin belirlendiği araştırmada, Türk halkının günlük tuz tüketiminin 18 gram olduğu tespit edildi. Erkeklerin günlük 19,3, kadınların ise 16.8 gram tuz tükettiğinin ortaya çıktığı araştırmada, öğrenim durumu arttıkça tuz tüketiminin azaldığı saptandı.
Araştırmada, günlük tüketilen her 6 gram fazla tuzun sistolik kan basıncında (büyük tansiyon) 8 milimetre civa, diastolik kan basıncın da (küçük tansiyon) da 5 milimetre civa artışa neden olduğu tespit edilirken, kırsal kesim nüfusunun kentlere göre daha çok tuz tükettiği, Akdeniz bölgesinde yaşayanların daha tuzlu, Ege’dekilerin ise az tuzlu yemeye eğilimli oldukları belirlendi.
Araştırmaya katılan hipertansiyon hastalarından, hastalıklarının farkında olanların, fazla tuz tüketmediklerini belirtmelerine rağmen günde 16,55 gram tuz tükettikleri saptandı. Hipertansiyonlarının farkında olmayanların ise hastalığının farkında olanlardan günde 2-2,5 gram daha fazla tuz tükettikleri ortaya çıktı.
http://www.haberx.com/n/1109868/asiri-tuz-kullanimi-uyarisi.htm